Salata de vara cu rosii si avocado

Vara e anotimpul salatelor proaspete, racoritoare si nutritive! In 15 minute pregatesti 2 portii de salata de vara, cu rosii si castraveti, dreasa cu ulei de masline si lamaie.

Oua umplute cu avocado

Ies mult mai sanatoase decat ouale umplute traditionale si sunt perfecte pentru vara. Le poti servi ca mic dejun, gustare sau chiar ca aperitiv festiv.

Salata cu ton si cartofi

Nu e masa mai rapida si mai satioasa pe care o poti prepara in 20 de minute, decat e o salata delicioasa cu ton si cartofi. Ingredientele se gasesc adesea in frigider, iar daca nu rezisti si nu rezisti, poti adauga si putina maioneza, pentru un preparat mai gustos.

Piept de pui cu usturoi la cuptor

E extrem de rapid si usor de pregatit: in 25 de minute ai cel mai suculent si savuros piept de pui cu usturoi, pregatit la cuptor. Serveste-l cu o garnitura de legume, cu o salata de vara sau, de ce nu, adaugat chiar intr-o salata cu pui!

Cascaval de post

E usor de preparat o portie de cascaval de post sanatos, daca gasesti ingredientele. Cea mai mare provocare va fi sa gasesti drojdia nutritiva (inactiva), insa nici acest ingredient nu mai este asa greu de gasit, fiind la mare cautare in randul veganilor. Poti gasi drojdia nutritiva (nu e totuna cu cea folosita la prepararea […]

Piure de mazare cu sos pesto

Credeai ca piureul de mazare e doar pentru bebelusi? Te-ai inselat! Poti prepara un piure de mazare delicios, asezonat cu pesto si usturoi, o reteta de post pe care nu i-o poti da unui bebe, dar care pentru adulti este DELICIOASA!

Ardei umpluti de post

Doar pentru ca tii post, nu inseamna ca nu te poti bucura de o masa delicioasa. Uite cat de usor e sa prepari niste ardei umpluti de post, dupa o reteta care nu are cum sa dea gres.

Piure de dovleac

E si pacat ca, in miezul toamnei, sa nu profiti la maxim de principalul fruct al sezonului: dovleacul. Uite cum il poti transforma rapid in piure de dovleac, un semipreparat foarte versatil, sanatos si perfect pentru a-l servi bebelusilor, sau numai bun de folosit ca umplutura in placinte sau prajituri cu dovleac.

Guacamole

Vestitul sos mexican e atat de gustos, ca sigur te vei indragosti de el. Prepara Guacamole de casa din doar cateva ingrediente, in 10 minute.

Salata Nicoise

Salata Nicoise, originara din orasul frantuzesc Nice, e una din cele mai hranitoase salate pe care le poti prepara. In plus, e extrem de versatila: o poti servi cu pui sau peste, ba chiar si cu ton din conserva, in functie de buget si de timpul pe care il ai la dispozitie.

1 din 22123...1020...»