Salata bulgareasca

Vrei sa se prepare usor si sa se digere si mai usor? Prepara o salata bulgareasca! Merge excelent in zilele de vara, cand rosiile sunt cele mai gustoase.

Pui aromat

Reteta de pui aromat este perfecta in meniul celor cu afectiuni renale, acestia avand nevoie de proteine de calitate superioara, cum ar fi carnea de pui, de vita, peste, branza si oua.

Supa-crema de porumb

Nu trebuie sa fie vara ca sa incluzi porumbul in alimentatie! Iar daca ai pofta de un pranz sanatos, o supa-crema de porumb merge de minune si se face foarte rapid!

Cascaval de post

E usor de preparat o portie de cascaval de post sanatos, daca gasesti ingredientele. Cea mai mare provocare va fi sa gasesti drojdia nutritiva (inactiva), insa nici acest ingredient nu mai este asa greu de gasit, fiind la mare cautare in randul veganilor. Poti gasi drojdia nutritiva (nu e totuna cu cea folosita la prepararea […]

Briose cu ovaz, mere si scortisoara

Pregateste pentru desert o serie de briose cu ovaz, mere si scortisoara delicioase si puternic aromate! Sunt perfecte chiar si la micul dejun! Le pregatesti numaidecat, fara faina, ceea ce le face pline de fibre si nutritive.      

Piure de broccoli cremos

Stii ca e sanatos sa mananci broccoli, insa nu mai ai idee cum sa il prepari, sa iasa gustos? Incearca un piure de broccoli cremos, dupa o reteta rapida si simplu de pus in practica!

Piure de mazare cu sos pesto

Credeai ca piureul de mazare e doar pentru bebelusi? Te-ai inselat! Poti prepara un piure de mazare delicios, asezonat cu pesto si usturoi, o reteta de post pe care nu i-o poti da unui bebe, dar care pentru adulti este DELICIOASA!

Tarta cu ciocolata si avocado – Reteta de post

Nu prea intalnesti reteta de desert care sa fie si sanatoasa si de post. Iata o tarta cu ciocolata si avocado pe care o poti prepara fara griji! Vei manca sanatate curata!

Ardei umpluti de post

Doar pentru ca tii post, nu inseamna ca nu te poti bucura de o masa delicioasa. Uite cat de usor e sa prepari niste ardei umpluti de post, dupa o reteta care nu are cum sa dea gres.

Piure de dovleac

E si pacat ca, in miezul toamnei, sa nu profiti la maxim de principalul fruct al sezonului: dovleacul. Uite cum il poti transforma rapid in piure de dovleac, un semipreparat foarte versatil, sanatos si perfect pentru a-l servi bebelusilor, sau numai bun de folosit ca umplutura in placinte sau prajituri cu dovleac.

1 din 35123...1020...»