Trufe de ciocolata de post

Ai pofta de dulce, dar tii post? Daca esti mare fan al ciocolatei, reteta asta iti va satisface exigentele. Pregateste niste trufe de ciocolata dupa o reteta de post si bucura-te de un dulce de casa despre care nici nu-ti vei da seama ca nu contine lactate!

Salata greceasca rapida

Vrei sa o lasi mai moale cu mancarurile grele si sa mananci mancaruri mai sanatoase? Imediat pregatesti o salata greceasca, dupa o reteta super-rapida si gustoasa, pe care o vei adora!  

Salata de struguri cu nuca si crema de branza

O salata racoritoare de toamna, perfecta de incropit cand esti pe fuga si vrei o gustare rapida, bogata in grasimi sanatoase. In 10 minute obtii o salata de struguri cu crema de branza, servita cu nuca tocata delicioasa!

Maioneza sanatoasa, fara colesterol

Aproape toata lumea iubeste o lingura de maioneza in sandvisul preferat sau langa o portie de cartofi prajiti. Oricat ar fi de nesanatoasa mancarea alaturi de care o servim, nu mai bine sa facem macar in asa fel incat macar sa fie o maioneza sanatoasa? Dupa reteta asta pastrezi si gustul pe care toata lumea […]

Guacamole

Vestitul sos mexican e atat de gustos, ca sigur te vei indragosti de el. Prepara Guacamole de casa din doar cateva ingrediente, in 10 minute.

Sos de usturoi de casa

Nu-l mai cumpara, ca oricum nu este la fel de bun ca cel pe care il faci cu mainile tale! Prepara un sos de usturoi de casa in doar 3 minute si bucura-te de gustul lui autentic.

Terci de ovaz cu afine, migdale si scortisoara

Il prepari dupa metoda “peste noapte”, ceea ce presupune maxim 15 minute pentru preparare seara, fara foc. Astfel, dimineata ai un terci de ovaz cu afine, migdale si scortisoara delicios si bine aromat, care sa te umple de energie. Un mic dejun hranitor trebuie sa includa cat mai multe alimente proaspete si nutritive. Nimic nu-i mai […]

Fulgi de ovaz cu capsune si unt de arahide

Capsunele sunt delicioase nu numai la desert, ci si la micul dejun. Iar pentru a nu le servi ca atare, deoarece sunt acide, savureaza-le in combinatia asta irezistibila: fulgi de ovaz cu capsune si unt de arahide, un preparat complex si sanatos, numai bun sa-ti incepi ziua cu el. In plus, aceasta reteta e numai […]

Terci de ovaz cu banane si cacao

Vrei un mic dejun sanatos, pentru care sa te trezesti dimineata cu incantare? Un castron delicios cu terci de ovaz cu banane si cacao e cel mai gustos mod in care iti poti incepe ziua! Vezi de ce e bine sa mananci fulgi de ovaz cat mai des

Pasta de avocado cu branza

Stii ca e sanatos, dar nu iti place gustul de avocado? Asa cum e preparat in reteta asta, sigur il vei adora! Pentru petreceri, mic dejun sau cand pur si simplu ai pofta de-o gustare, prepara o pasta de avocado cu crema de branza. Citeste si: Cum obtii un avocado copt in 10 minute

1 din 8123...»