Terci de ovaz cu banane si cacao

1. Combina fulgii de ovaz cu iaurtul grecesc, laptele, mierea, cacaua si semintele de chia. Lasa amestecul obtinut peste noapte la frigider, ideal intr-un recipient inchis ermetic.
2. Dimineata adauga banana taiate feliute si nucile maruntite dupa gust si serveste micul dejun sanatos.

S-ar putea sa-ti placa si:

Fulgi de ovaz cu capsune si unt de arahide

Gris cu lapte

Terci de ovaz cu afine, migdale si scortisoara