Bruschete cu usturoi si rosii

Daca iti plac bruschetele, trebuie sa incerci si aceasta varianta cu usturoi si rosii. Sunt un aperitiv delicios si se fac foarte usor.

Paste cu sos fresh

O reteta gustoasa, excelenta pentru persoanele nevoite sa tina regim. Acest preparat este bun in special pentru persoanele care au probleme metabolice ereditare.

Pui cu sos italian

O reteta extrem de gustoasa, simpla si excelenta pentru persoanele care au intoleranta la gluten.  

Salata de cuscus cu pui

Este o reteta delicioasa, insa care aduce beneficii organismului, fiind buna in cazul afectiunilor cardiace.

Maioneza vegana

Deliciosul sos, care in mod obisnuit se prepara cu oua, poate fi facut in doar 5 minute cu 6 ingrediente vegane. Maioneza vegana este ideala si pentru cei care tin post, insa nu pot rezista fara sosul preferat. Spre deosebire de alte retete, aceasta nu necesita un mixer vertical, ci doar un blender.

Salata de ton cu avocado

Foarte sanatoasa si hranitoare, salata de ton cu avocado este o alegere potrivita in diete sau in regimuri alimentare.

Rosii uscate in ulei de masline

Desi in ceea ce priveste timpul necesar, aceasta reteta nu este tocmai una economica, ea este totusi o solutie sanatoasa si cu ajutorul careia de poti bucura de rosii in mijlocul iernii, fara a cheltui multi bani si a constata ca nu au niciun gust. Rosiile uscate in ulei de masline pot fi adaugate intr-o […]

Paste cu sparanghel si sos pesto

O combinatie delicioasa de paste si legume, perfecta pentru o masa usoara dar consistenta. Pastele cu sparanghel si sos pesto se fac rapid si sunt ideale in zilele in care vrei sa mananci sanatos, insa nu ai mult timp sa gatesti.

Somon cu sos pesto si fasole verde à la Jamie Oliver

O reteta foarte sanatoasa, pentru cei care sunt la dieta, urmeaza un regim sau pur si simplu vor sa manance sanatos. Combinatia de somon cu sos pesto si fasole verde este una foarte gustoasa si usoara.

Sos pesto à la Jamie Oliver

Delicios, perfect peste paste sau salate, sosul pesto este ideal pentru a da un gust fresh mancarurilor.