Soté de dovlecei si spanac

O reteta buna pentru toata lumea, dar mai ales pentru cei care sufera de hipertensiune. Reteta de soté de dovlecei si spanac se face foarte usor, si in plus, este si de post.

Salata de varza cu ciuperci

Salata de varza cu ciuperci este satioasa, usor de facut si perfecta pentru zilele de post sau in curele de detoxifiere, deoarece nu contine produse de origine animala.

Sarmalute in foi de vita

O reteta de sarmalute in foi de vita care, desi nu contine carne, este foarte satioasa si reprezinta o alternativa pentru zilele de post.

Supa-crema de morcovi

Delicioasa si plina de nutrienti, supa-crema de morcovi este mancarea perfecta pentru cei care vor sa manance mai sanatos sau pentru cei care sunt nevoiti sa urmeze un regim alimentar strict.

Pui sotat cu morcovi

O reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa de pui sotat cu morcovi. Mancarea este sanatoasa si satioasa, putand fi servita fara griji si celor mici.

Tagliatelle cu dovlecei la cuptor

Delicioase si usor de preparat, tagliatelle cu dovlecei la cuptor pot fi servite si la o petrecere mai putin formala, sau cand ai cativa musafiri la masa.

Crumble de dovlecei

O mancare usoara, de vara, ce este foarte bogata din punct de vedere nutritiv. Reteta de crumble de dovlecei isi are originea in bucataria britanica.

Cod cu piure de telina

O reteta potrivita atat pentru cina, cat si pentru un pranz sanatos. Codul cu piure de telina poate fi mancata cu usurinta de cei care tin dieta sau trebuie sa urmeze regimuri alimentare stricte.

Salata de cartofi

Reteta de salata de cartofi este una sanatoasa, continand foarte multe legume, si deci, multi nutrienti. In plus, reteta este si economica, costul estimativ pentru preparea unei portii fiind de doar 4.75 lei.

Medalion de curcan

O reteta perfecta pentru cei care prefera carnea aromata in vin, cu sos din abundenta. Reteta de medalion de curcan este explicata pas cu pas, pentru a-ti usura munca.