Budinca asta e asa de usoara, ca si un copil o poate face. In plus, budinca de seminte chia este foarte sanatoasa si e un ajutor in curele de slabire.

Ingrediente

60 g seminte de chia 240 ml lapte de migdale/cocos/soia 2 linguri miere esenta de vanilie

Ingrediente pentru servit:

fructe
Mod de preparare:

1. Pune semintele de chia intr-un recipient incapator si toarna laptele peste.
2. Adauga esenta de vanilie si mierea, amesteca si da recipientul la frigider de pe o zi pe alta, sau pentru minim 3-4 ore.
3. Serveste budinca de chia decorata cu fructe proaspete deasupra.

din aceeasi categorie