Vrei sa mananci sanatos, dar esti pe fuga? Niste paste cu broccoli si pui, bine aromate cu sos pesto si rosii uscate, sunt solutia. Preparatul e gata in maxim 30 de minute! 

Ingrediente

400 g paste 250 g broccoli 1 piept pui 2 lingura ulei 50 g rosii uscate in ulei 2 linguri sos pesto 100 g branza feta
Mod de preparare:
  1. Fierbe pastele in apa din belsug, cat sa le acopere. Dupa 5 minute de fiert, adauga broccoliul si lasa sa mai fiarba alte 5 minute. Scurge bine ingredientele.
  2. Intr-o tigaie incinge 2 linguri de ulei si rumeneste bine pieptul de pui taiat cubulete. Spre final, potriveste de sare si piper.
  3. Combina pastele si broccoliul cu pieptul de pui taiat cubulete, rosiile uscate taiate marunt, sosul pesto si branza feta.

Paste grecesti la cuptor (Pastitsio)

Fettuccine à la Frank Sinatra

Paste conchiglie cu dovleac si sos Alfredo