Pranz

Supa de ciuperci

Daca ciupercile sunt legumele tale preferate, n-ai nici un motiv pentru care sa nu le “arunci” si intr-o supa. Mai ales ca e extrem de nutritiva si satioasa!

Cartofi crocanti la cuptor

Sigur te-ai saturat de banalul piure sau de cartofi prajiti. De ce sa nu incerci niste cartofi gatiti altfel, o combinatie intre cipsuri si cartofi copti exact cat ii vrei de crocanti.

Aripioare de pui crocante

Vrei sa prepari ceva rapid, aromat si usor la buzunar? Incearca aripioarele astea crocante cu usturoi, pe care le prepari in maxim 20 de minute si sunt delicioase.

Spaghete aglio e olio (usturoi si ulei)

Reteta asta e perfecta pentru o cina rapida, dar simpla si foarte gustoasa. Din cateva ingrediente obtii spaghete aglio e olio, paste traditional napoletane, suficiente cat sa hranesti patru persoane!

Broccoli gratinat

Din cateva ingrediente si in doar 30 de minute obtii o masa satioasa, suficienta pentru 4 persoane. Nemaivorbind ca asa poti convinge atat copiii, cat si adultii, sa manance broccoli.

Shakshouka

Shakshouka este o specialitate orientala picanta, ce imbina legumele si ouale ochiuri intr-un singur preparat.

Briose cu porumb si carnati

Te-ai gandit vreodata ca ai putea lua pranzul sub forma de briose, si sa fie chiar unul satios? Briosele astea sunt o idee buna atat ca aperitiv, cat si ca un pranz rapid.

Paste cu legume in stil indian

Nu e nevoie sa iesi la un restaurant pompos pentru a savura o cina romantica, din bucataria indiana. Tot ce trebuie sa faci e sa prepari pastele cu legume, conform instructiunilor de mai jos.

Caserola de oua Benedict

Cauti o idee de mic dejun usor si inedit? Combinatia asta hraneste 4 persoane si este o idee delicioasa, o variatie a oualor Benedict, traditional englezesti.

Salata boeuf de vara