Sos Tzatziki

Sosul Tzatziki pregatit in casa e gata in maxim 15 minute si e in mod cert mult mai sanatos decat sosurile din comert. E important insa sa-l lasi la frigider dupa ce il prepari, pentru ca aromele ingredientelor sa se intrepatrunda.

Placinta cu dovlecei

In perioada verii e indicat sa mananci alimente mai usoare, dar care sa fie si nutritive in acelasi timp. Placinta cu dovlecei, o combinatie intre o omleta si o caserola, este atat satioasa, cat si hranitoare si gustoasa.

Inghetata de vanilie

Inghetata de vanilie e cel mai versatil sortiment de desert racoritor servit in perioada verii. O poti savura cu dulceata, nuci, sirop de ciocolata, fructe sau chiar simpla, iar daca inghetata e facuta in casa, desertul va fi cu atat mai reusit.

Burrito cu pui si avocado

Numai din ingrediente proaspete si sanatoase, in maxim 25 de minute obtii o cina sau gustare usoara, dar satioasa. 

Pachetele de vara cu fructe

In 20 de minute faci cel mai usor desert, fara preparare termica si fara zahar, cu sos de miere: pachetele de vara cu fructe proaspete.

Chiftelute umplute cu branza

Chiftelutele umplute cu branza sunt extrem de practice si ideale pentru masa de pranz sau cina, servite alaturi de paste sau cu garnitura de cartofi.

Pui cu sos pesto la cuptor

Cina asta e gata de bagat la cuptor in maxim 10 minute, iar intr-o ora e gata! Pregateste un piept de pui la cuptor cu gust fresh de busuioc, acoperit de mozzarella delicioasa.

Pui cu ciuperci in sos cremos

Pregateste o cina satioasa si bogata in maxim 60 de minute! Puiul cu ciuperci in sos cremos poate fi servit cu paste, cartofi sau pe pat de orez.

Oua in cosulete

Le pregatesti usor si sunt gata in cateva minute. Ouale in cosulete sunt un mic dejun satios, cu care iti incepi ziua cu energie.

Ketchup de casa

Ketchup-ul pe care il gasesti in comert nu e tocmai cel mai sanatos sos pe care il poti manca, mai ales daca mananci pizza des. Iar pizza fara ketchup parca nu e la fel. Cu reteta asta obtii un ketchup sanatos, cu mult mai putin zahar decat cel continut de produsele de cumparat.