Advertorial
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/medium-shot-adults-exercising-1.jpg)
5 soluții practice ca să scapi de rigiditatea musculară și durerile articulare după sărbători
Ianuarie este luna în care majoritatea dintre noi trecem de la sedentarismul confortabil al sărbătorilor direct la un ritm de viață alert sau la antrenamente intense. Această tranziție bruscă pune o presiune enormă pe articulații și tendoane, care s-au „dezobișnuit” de efort. Te trezești peste noapte cu o durere de spate care nu te lasă […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/top-view-meat-meal-along-with-vegetables-inside-white-plate-brown-desk-dark-surface-1-1.jpg)
5 schimbări în bucătărie care îți redau energia în sezonul rece
După săptămâni întregi de mese grele și exces de zahăr, este normal să te simți lipsit de vlagă și cu o capacitate de concentrare scăzută. Mulți fac greșeală să treacă direct la cure de slăbire drastice, care nu fac altceva decât să streseze organismul și mai mult. Soluția nu este înfometarea, ci curățarea meniului de […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/e1e37c91e40be4f3c2db05ce5baa83ad17.jpg)
Ce presupune dieta ketogenică?
Dieta ketogenică este un regim alimentar care a câștigat popularitate în ultimii ani datorită potențialului său de a susține scăderea în greutate și de a influența pozitiv anumite afecțiuni metabolice. Deși este adesea asociată cu pierderea rapidă a kilogramelor, dieta ketogenică are principii bine definite și necesită o bună înțelegere înainte de a fi adoptată. […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/Retetepractice.ro_casa-amanet.com_.jpg)
Ce faci cu un obiect de valoare pe care nu îl mai porți?
În fiecare casă există obiecte care, la un moment dat, au avut o semnificație aparte. Bijuterii primite cadou, piese moștenite sau achiziționate într-o etapă diferită a vieții ajung, uneori, să stea uitate într-o cutie sau într-un sertar. Nu pentru că și-au pierdut valoarea, ci pentru că viața se schimbă, prioritățile evoluează, iar utilitatea lor nu […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/Retetepractice.ro_ags-bijuterie.ro_.jpg)
Atemporale și ușor de purtat－află totul despre bijuterii!
În istoria omenirii, bijuteriile ocupă un loc binemeritat, însemnând mult mai mult decât simple accesorii decorative. Ele au reprezentat simboluri ale puterii, ale iubirii, ale statutului social și ale legăturilor profunde dintre oameni. De-a lungul secolelor, bijuteriile au însoțit momente esențiale din viața fiecărei culturi, păstrându-și rolul de martori tăcuți ai emoțiilor și realizărilor personale. […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/gospodina-organizeaza-camara-tSq-gFLxkI-1.jpg)
Cum să îți reorganizezi bucătăria și bugetul în ianuarie: trucuri pentru mese rapide și economice
Perioada sărbătorilor de iarnă este, fără îndoială, una dintre cele mai frumoase din an, dar vine la pachet cu un exces culinar și, adesea, cu cheltuieli care ne dau bugetul peste cap. După ce s-au terminat cozonacii, sarmalele și fripturile copioase, mulți dintre noi ne trezim în primele zile din ianuarie cu dorința de a […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2026/01/blond-woman-kitchen-1.jpg)
Recuperarea inteligentă: Cum îți optimizezi performanța sportivă prin alimentație și tehnologie
Ai observat vreodată că, oricât de bine te-ai antrena, există acea zi când simți că ești „pe baterii descărcate”? Sau, mai rău, când o mică durere musculară îți sabotează planul de antrenament pentru o săptămână întreagă? Nu este doar despre a trage de fiare sau a alerga kilometri; performanța optimă și longevitatea în sport depind […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2025/12/Retetepractice.ro_psihoplan.ro_.jpg)
Cum îți poți transforma viața prin sprijin emoțional profesionist
Într-o lume tot mai agitată mulți oameni se confruntă cu stres, anxietate sau dificultăți emoționale. Ritmul rapid al vieții ne poate crea probleme greu de gestionat fără ajutor. În acest context ședințele de psihoterapie devin un sprijin important. Acestea îi ajută pe oameni să își înțeleagă emoțiile și să găsească cele mai bune soluții. Psihoterapia […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2025/12/Retetepractice.ro_parbrizeacasa.ro_.jpg)
Confort și siguranță prin servicii mobile pentru parbrize
Printre elementele de bază în ceea ce privește siguranța în trafic a unei mașini se numără și parbrizul. El asigură vizibilitatea șoferului și contribuie la siguranța pasagerilor. Unul deteriorat poate afecta stabilitatea mașinii și poate reprezenta un risc în trafic. În ultimii ani serviciile mobile de reparații parbrize și înlocuire parbrize la domiciliu au devenit […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2025/12/cum-pastrezi-echilibrul-din-farfurie-pentru-sanatate.jpg)
Echilibrul din farfurie și semnalele corpului: cum gestionezi corect relația cu zahărul și ce îți spune metabolismul
Bucătăria este locul unde ne exprimăm creativitatea și dragostea pentru cei dragi, însă tot aici luăm decizii esențiale pentru sănătatea noastră pe termen lung. Deși gustul dulce este adesea asociat cu răsfățul și confortul, modul în care organismul procesează carbohidrații este un proces complex, care necesită o atenție deosebită. Nu este vorba doar despre numărul […]