mic dejun
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2018/07/Omleta-alba-omleta-de-albusuri.jpg)
Omleta alba – omleta de albusuri
O alba, adica doar din albusuri, este chiar mai sanatoasa si mai indicata in diete decat o omleta clasica. Acest lucru se datoreaza mai ales aportului mare de proteine din albusuri. Totodata, lipsa galbenusurilor poate ajuta pe termen lung la scaderea colesterolului, pentru cei care sufera de aceasta problema.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2016/01/Omleta-la-cuptor-1.jpg)
Omleta la cuptor
Nu ai niciodata suficient timp incat sa mananci sanatos dimineata? Descopera cat de bine e sa iti iei energia din masa de dimineata cu o omleta la cuptor, gata portionata in forme de briose.