Salata de ton cu avocado

Foarte sanatoasa si hranitoare, salata de ton cu avocado este o alegere potrivita in diete sau in regimuri alimentare.

Sos pesto à la Jamie Oliver

Delicios, perfect peste paste sau salate, sosul pesto este ideal pentru a da un gust fresh mancarurilor.

Daiquiri

Un cocktail clasic, consacrat, cu specific cubanez. Combinatia delicioasa dintre rom si sucul de lime fac din daiquiri o bautura perfecta pentru petreceri.

Inghetata de banane – 3 ingrediente

In numai 5 minute poti avea o inghetata delicioasa din fructe, chiar la tine acasa. Inghetata de banane poate fi facuta cu unt de arahide, sau, daca preferi o inghetata mult mai dulce, cu crema de ciocolata.

Sorbet de portocale instant

Ai pofta de un desert racoritor de casa, si il vrei chiar acum? In zece minute, din 3 ingrediente ai sorbet de portocale gata de devorat, folosind reteta asta.

Salata Coleslaw ca la KFC

O salata cu un dressing delicios, caci in acesta consta secretul salatei Coleslaw precum e cea de la KFC. Reteta nu este identica, insa gustul este acelasi.

Banane trase in ciocolata

Se fac foarte rapid, din numai 3 ingrediente si sunt o gustare foarte sanatoasa. Bananele trase in ciocolata sunt perfecte pentru o petrecere de copii.

Smoothie de piersici

O reteta rapida pe care o poti face la micul dejun, pentru un boost de energie. Ingredientele din smoothie cu piersici pot fi ajustate, iar daca, de exemplu nu vrei sa consumi lapte de migdale, poti folosi lapte obisnuit. Asa cum este scrisa, bautura este perfecta in alimentatia veganilor.

Lalele din rosii

Un mod foarte original si prezentabil de a servi un aperitiv atat de banal: lalele din rosii. Perfect pentru petreceri formale si nu numai.

Batoane cu dovleac si migdale

Batoanele cu dovleac si migdale sunt un desert vegan delicios si racoros, ce nu contine zahar si poate fi mancat inclusiv de cei care au intoleranta la gluten. In plus, nu este necesar sa aprinzi nici cuptorul pentru a te bucura de batoanele sanatoase.