Gratar
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2016/05/Cheeseburgeri-de-casa1.png)
Cheeseburgeri de casa
Vrei sa renunti la produsele tip fast-food, insa iti plac prea mult sa stai deoparte? Cu reteta asta de cheeseburgeri de casa vei putea sa iti satisfaci pofta de fast-food si sa mananci si mai sanatos totodata.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2016/05/Salata-mediteraneana.jpg)
Salata mediteraneana
Cu cateva ingrediente proaspete si un dressing pe care ti-l alegi si pe care il prepari dupa gustul tau, obtii o salata mediteraneana pe cinste, perfecta pentru o cina usoara, mai ales cand esti la dieta.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2016/03/Salata-de-pui.jpg)
Salata de pui
Pregateste o cina usoara, fara prea mare efort si fara a-ti sacrifica silueta. Nu are cum sa nu-ti placa salata asta de pui!
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2016/01/Cotlete-glazurate.jpg)
Cotlete glazurate
Daca te-ai saturat de traditionalul gratar si vrei sa incerci un gust diferit, testeaza cotletele glazurate facute dupa reteta asta. Sigur te va surprinde!
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2016/01/Sardine-la-gratar.png)
Sardine la gratar
Puteti contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare sau la mentinerea sanatatii cardiovasculare consumand sardine proaspete preparate la gratar. Acestea sunt o sursa buna de acizi grasi Omega 3.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/10/Musaca-cu-chilli.png)
Musaca cu chilli
Incearca aceasta reteta deosebita de musca cu chilli, numai buna pentru a fi servita la pranz sau la cina. Reteta trimisa de Edina Nagy, din Cluj-Napoca.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/10/lasagna-cu-dovlecei.jpg)
Lasagna cu dovlecei
O variatie a specialitatii italiene, aceasta varianta de lasagna este chiar mai sanatoasa decat cea originala, deoarece pastele sunt inlocuite cu dovlecei, iar combinatia de legume+carne este mult mai sanatoasa decat cea de paste+legume. Lasagna cu dovlecei este perfecta pentru cina, pranz sau pentru a fi luata la pachet.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/Shaorma-de-pui.jpg)
Shaorma de pui
Cu de toate sau numai cu ce vrei tu, shaorma poate fi facuta chiar la tine acasa, cu ingrediente carora le stii provenienta. Shaorma de pui facuta in casa este o alternativa mai sanatoasa si mai hranitoare decat orice varianta ai putea cumpara din oras.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Frigarui-de-porc.png)
Frigarui de porc
Perfecte pentru un gratar in aer liber, cu aroma inconfundabila a gratarului, frigaruile de porc sunt un mod sanatos de a asocia legumele si carnea macra.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Rulouri-de-dovlecei.jpg)
Rulouri de dovlecei
Foarte sanatoase, pline de vitamine si minerale, rulourile de dovlecei se fac foarte rapid, in numai 10 minute putand fi servite.