Terina de peste

Terina de peste se poate servi ca aperitiv la masa de pranz, alaturi de salata verde, ulei de masline si suc de lamaie.

Cosulete cu sardine

O gustare rapida si usoara, pentru care nu ai nevoie decat de cateva ingrediente. Vezi cum pregatesti cosuletele cu sardine.

Peste la cuptor

Pestele, in mod special somonul, este indicat a fi consumat cu regularitate, deoarece contine acizi grasi benefici organismului. Prepara somon la cuptor pentru intreaga familie si bucurati-va de o masa sanatoasa.

Tocana de peste

E dezlegare la peste, sau pur si simplu ai pofta de o tocana traditionala? Incearca o reteta de tocana de peste savuroasa, servita cu mamaliguta alaturi.

Peste cu sos picant de rosii

Daca iti place pestele crocant, reteta asta sigur iti va fi pe plac. Sosul picant de rosii accentueaza perfect gustul pestelui, insa daca nu mananci picant, elimina ardeiul iute din reteta.

Sardine la gratar

Puteti contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare sau la mentinerea sanatatii cardiovasculare consumand sardine proaspete preparate la gratar. Acestea sunt o sursa buna de acizi grasi Omega 3.

Tartine cu ceapa si peste

Cand ai pofta de o gustare rapida, incearca niste tartine cu ceapa si peste. Combinatia dintre cele doua te va surprinde si iti va potoli apetitul.

Cod la cuptor

Potrivita pentru orice zi din saptamana, caci e bine sa mancam peste cat mai des, reteta de cod la cuptor e perfecta in special pentru zilele cand e dezlegare la peste. In plus, prepararea nu este deloc costisitoare, caci pentru o portie cheltui doar 3.25 lei.

Spaghete cu ton

In numai 25 de minute ai o cina sanatoasa cu ingrediente putine cu ajutorul acestei retete de spaghete cu ton.

Paste Milaneze

Pastele Milaneze se fac intr-un timp relativ scurt, sunt extrem de aromate si sunt potrivite atat pentru cina, cat si pentru pranz.

1 din 7123...»