7 motive sa consumi pepene verde vara aceasta

Ca pepenele verde este delicios cred ca putem fi cu totii de acord. Dar acest fruct-minune nu este doar bun la gust, ci aduce numeroase beneficii daca este consumat din belsug. Si ar fi bine sa profiti de el, caci este un aliment extrem de trecator si de care trebuie sa te bucuri din plin […]

Ingredientele de evitat din mezeluri: sub ce denumiri se ascund si ce rol au

Sigur stii poezia asta: mezelurile sunt pline de E-uri nocive, deci trebuie evitate. Partial corect, majoritatea mezelurilor fiind pline de aditivi precum guma guar, guma xantan sau caragenan. Dar stii ce sunt toate acestea, care este rolul lor si de ce ar trebui evitate? Raspunsul la toate acestea si, in final, cum sa faci sa […]

Exista ceara pe mere? Daca da, cat e de periculoasa?

Sigur ai auzit de asta, cel mai probabil de pe retelele de socializare: mere cu ceara pe ele. Exista? Daca da, de ce ar pune cineva ceara pe mere? Si nu in ultimul rand, cum ne afecteaza ceara de pe mere, daca le mancam? Ei bine, da. Merele, dar si alte fructe, precum prunele sau […]

Rosiile cu tugui – e cazul sa ne ferim de ele?

Toata lumea sfatuieste sa te feresti de rosiile cu tugui. Dar de ce? Ce au acestea deosebit si ce le face de evitat? In plus, ar trebui sa ne ferim de toate rosiile cu tugui? Aflati mai jos de ce trebuie sa tineti cont. In Romania, singurul soi de rosii crescut si vandut, care are […]

Cum congelezi fructele pentru iarna

Iti plac ciresele, zmeura, caisele si visinele atat de mult ca le-ai manca tot anul? Pai atunci ar fi bine sa le congelezi pentru iarna si sa le servesti oricand doresti, chiar si mult dupa ce sezonul lor s-a incheiat. Dar cum faci sa nu obtii un piure congelat, iar fructele sa isi pastreze forma […]

Beneficiile cireselor pentru sanatate

Ciresele sunt fructele tale preferate? Atunci bucura-te de ele cat poti de mult la inceputul verii, ca sunt si foarte sanatoase. Iata cateva din beneficiile cireselor pentru organismul tau. 1. Pot preveni diabetul Ciresele au un indice glicemic mic, de 22, mai mic decat cel al caiselor (57), strugurilor (46), piersicilor (42), afinelor (40) sau […]

9 alimente care nu se strica niciodata

Garantat ti s-a intamplat sa iti pui aceste intrebari: zaharul are cu adevarat o data de expirare? Daca nu, de ce este inscrisa pe fiecare ambalaj in care vine impachetat? Raspunsul la aceasta intrebare si o lista de alte 8 alimente care nu se strica niciodata sau care dureaza foarte mult, in articolul de mai […]

Alimente indicate in timpul sarcinii

Cu totii stim ca femeile insarcinate trebuie sa aiba o dieta cat mai sanatoasa, dar de multe ori nu e precizat concret ce alimente sunt indicate in timpul sarcinii. Iata o lista cu alimente si categorii de alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta daca esti insarcinata. Desigur, lista este valabila […]

9 beneficii ale capsunilor pentru organism

Sunt dulci, zemoase si extrem de aromate si adesea fructul preferat al tuturor. Capsunile sunt unul din deliciile pe care ni-l ofera vara, insa din pacate sunt foarte efemere, de aceea e bine sa profiti de ele pe deplin, imediat ce apar pe piata. Iata si 9 dintre beneficiile pe care capsunile le aduc organismului, […]

De ce sa mananci fulgi de ovaz zilnic

Cel mai bun mod in care iti poti incepe ziua este cu un mic dejun bogat. De departe, fulgii de ovaz fac parte din categoria celor mai sanatoase alimente pe care le poti consuma in prima parte a zilei, dar nu numai. Iata de ce sa mananci fulgi de ovaz cat mai des. Beneficiile consumului […]

1 din 6123...»