Nutritie
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/05/5-trucuri-pentru-slabit-sanatos-fara-infometare.jpg)
5 trucuri pentru slabit sanatos, fara infometare
Kilogramele in plus sunt problema multora dintre noi, iar rezolvarea nu va veni niciodata sub forma dietelor miraculoase, decat cel mult pe termen scurt. Iata 5 trucuri cu care slabesti sanatos, fara sa te infometezi si fara sa te abtii de la mancarurile preferate. Daca nu cumva ai o problema de metabolism, precum afectiuni ale […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/05/5-greseli-pe-care-le-faci-in-bucatarie-si-cum-sa-le-eviti.jpg)
5 greseli pe care le faci in bucatarie (si cum sa le eviti)
Sigur faci macar una din aceste greseli. Stiu, pentru ca si eu le-am facut si uneori, chiar mai uit si le repet. Dar ele sunt de evitat, din diverse motive. Vezi care sunt cele 5 greseli pe care sigur si tu le faci in bucatarie si cum sa le eviti! 1. Tai cu un cutit […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/05/Beneficiile-cireselor-pentru-sanatate.jpg)
Beneficiile cireselor pentru sanatate
Ciresele sunt fructele tale preferate? Atunci bucura-te de ele cat poti de mult la inceputul verii, ca sunt si foarte sanatoase. Iata cateva din beneficiile cireselor pentru organismul tau. 1. Pot preveni diabetul Ciresele au un indice glicemic mic, de 22, mai mic decat cel al caiselor (57), strugurilor (46), piersicilor (42), afinelor (40) sau […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/05/9-alimente-care-nu-se-strica.jpg)
9 alimente care nu se strica niciodata
Garantat ti s-a intamplat sa iti pui aceste intrebari: zaharul are cu adevarat o data de expirare? Daca nu, de ce este inscrisa pe fiecare ambalaj in care vine impachetat? Raspunsul la aceasta intrebare si o lista de alte 8 alimente care nu se strica niciodata sau care dureaza foarte mult, in articolul de mai […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/04/Alimente-indicate-in-timpul-sarcinii.jpg)
Alimente indicate in timpul sarcinii
Cu totii stim ca femeile insarcinate trebuie sa aiba o dieta cat mai sanatoasa, dar de multe ori nu e precizat concret ce alimente sunt indicate in timpul sarcinii. Iata o lista cu alimente si categorii de alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentatia ta daca esti insarcinata. Desigur, lista este valabila […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/04/9-beneficii-ale-capsunilor-pentru-organism.jpg)
9 beneficii ale capsunilor pentru organism
Sunt dulci, zemoase si extrem de aromate si adesea fructul preferat al tuturor. Capsunile sunt unul din deliciile pe care ni-l ofera vara, insa din pacate sunt foarte efemere, de aceea e bine sa profiti de ele pe deplin, imediat ce apar pe piata. Iata si 9 dintre beneficiile pe care capsunile le aduc organismului, […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/04/5-retete-de-broccoli.jpg)
5 retete cu broccoli care merita incercate
Daca un stil de viata mai sanatos e una din preocuparile tale principale, esti exact unde trebuie. Cu totii stim ca broccoli e o leguma sanatoasa, dar oare cum sa il gatim incat sa ne si placa si sa fie si usor de facut? Iti aratam 5 retete delicioase cu broccoli pe care nu doar […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/03/cereale-fulgi-de-ovaz-1.jpg)
De ce sa mananci fulgi de ovaz zilnic
Cel mai bun mod in care iti poti incepe ziua este cu un mic dejun bogat. De departe, fulgii de ovaz fac parte din categoria celor mai sanatoase alimente pe care le poti consuma in prima parte a zilei, dar nu numai. Iata de ce sa mananci fulgi de ovaz cat mai des. Beneficiile consumului […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/03/Beneficiile-spanacului.jpg)
Beneficiile spanacului pentru sanatate
Personajul din desene animate, Popeye, stia el ce stia: spanacul este un aliment ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Totodata, cu cat il mancam mai crud, cu atat mai bine. Incearca, asadar, sa consumi mai multe bauturi de tip smoothie pe baza de spanac si sa mananci salate cu spanac proaspat, pentru a […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2017/03/Diferente-ulei-de-masline.jpg)
Diferenta dintre uleiul de masline obisnuit, virgin si extravirgin
Sigur ai auzit nu o data mitul asta “nu e bine sa folosesti uleiul de masline la gatit”. Ei bine, lucrurile nu stau chiar asa. Poti folosi uleiul de masline pentru a cali, pentru a praji, insa depinde de ulei. Mai jos gasesti explicat clar ce e cu uleiul de masline, de ce e impartit […]