5 trucuri pentru a folosi gelatina corect

Ne place sau nu, multe dintre deserturile fara coacere au printre ingrediente si gelatina. Cu acest ingredient nu se lucreaza greu, totul e sa stii cateva trucuri pentru ca dulciurile sa-ti iasa perfecte de fiecare data. 1. Hidrateaza-o Indiferent ca folosesti pudra sau foi, acest ingredient nu poate fi adaugat ca atare in preparat. Gelatina […]

6 dressinguri delicioase de salata, pe care trebuie sa le incerci

Perioada salatelor proaspete si sanatoase se apropie, iar daca ti-ai propus sa faci o schimbare in dieta, acum e momentul perfect. Iata 5 dressinguri delicioase de salata, pe care trebuie sa le incerci. De multe ori nu ne indemnam sa mancam prea multe legume proaspete, caci ne-am obisnuit cu preparate grele, cu gust bogat, dar […]

Cum sa prepari fulgi de ovaz

Cine a incercat insa sa consume fulgi de ovaz cu lapte/iaurt sigur stie ca parca mesteci carton cand ii mananci. Cum sa prepari fulgi de ovaz mai usor de mancat, ba chiar gustosi, incat sa iti vina sa-i mai mananci si alta data? Ei bine, e chiar foarte usor! Terci de ovaz, metoda peste noapte Poti […]

De ce sa mananci fulgi de ovaz zilnic

Cel mai bun mod in care iti poti incepe ziua este cu un mic dejun bogat. De departe, fulgii de ovaz fac parte din categoria celor mai sanatoase alimente pe care le poti consuma in prima parte a zilei, dar nu numai. Iata de ce sa mananci fulgi de ovaz cat mai des. Beneficiile consumului […]

Beneficiile spanacului pentru sanatate

Personajul din desene animate, Popeye, stia el ce stia: spanacul este un aliment ce n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Totodata, cu cat il mancam mai crud, cu atat mai bine. Incearca, asadar, sa consumi mai multe bauturi de tip smoothie pe baza de spanac si sa mananci salate cu spanac proaspat, pentru a […]

Diferenta dintre uleiul de masline obisnuit, virgin si extravirgin

Sigur ai auzit nu o data mitul asta “nu e bine sa folosesti uleiul de masline la gatit”. Ei bine, lucrurile nu stau chiar asa. Poti folosi uleiul de masline pentru a cali, pentru a praji, insa depinde de ulei. Mai jos gasesti explicat clar ce e cu uleiul de masline, de ce e impartit […]

9 moduri in care poti folosi ulei de cocos

Se vorbeste tot mai des de beneficiile pe care uleiul de cocos le are asupra organismului, de la hidratarea pielii mai bine decat orice produs cosmetic, pana la albirea dintilor si sustinerea sanatatii gingiilor. Dar cum putem folosi ulei de cocos in bucatarie, incat sa avem un stil de viata mai sanatos? 1. Poti gati […]

De ce nu e bine sa mananci cartofi verzi sau incoltiti

Garantat ti s-a intamplat macar o data sa cureti cartofi si sa vezi ca unul este mai verde. Poate te-ai gandit ca ai de-a face cu un cartof necopt. Cartofii verzi nu sunt necopti si sunt de evitat, intrucat sunt un pericol real pentru sanatate. Iata de ce: Cartofii produc in mod natural solanina, o […]

10 motive pentru care sa bei apa cu lamaie

Sigur stii expresia “apa plata cu lamaie”. Ce probabil nu stiai, e ca e foarte sanatos sa o bei, chiar daca nu esti model si nici nu vrei sa fii. Mai jos vei gasi 10 beneficii pe care consumul apei cu suc de lamaie le aduce corpului, cu mentiunea ca nu ar trebui sa consumi […]

8 beneficii ale telinei

Este un ingredient de baza in supe si ciorbe, o leguma delicioasa in salatele de cruditati. Dar cu ce ne ajuta mai exact telina, care sunt beneficiile ei asupra organismului? Ei bine, iata 8 dintre ele: 1. Reduce colesterolul Datorita unui compus unic prezent in telina, leguma are capacitatea de a micsora considerabil nivelul colesterolului. […]

1 din 16123...10...»