8 beneficii ale telinei

Este un ingredient de baza in supe si ciorbe, o leguma delicioasa in salatele de cruditati. Dar cu ce ne ajuta mai exact telina, care sunt beneficiile ei asupra organismului? Ei bine, iata 8 dintre ele: 1. Reduce colesterolul Datorita unui compus unic prezent in telina, leguma are capacitatea de a micsora considerabil nivelul colesterolului. […]

10 beneficii ale consumului de rodie

Sigur ai gustat cel putin o data semintele dulci-acrisoare ale rodiei. Desi pare migalos de curatat si ai crede ca-i mai mare bataia de cap, e bine sa consumi rodie macar ocazional, caci are numeroase beneficii pentru organismul tau. Iata care sunt: 1. Consumul de rodie poate preveni cancerul Rodia contine antioxidanti in cantitati mari […]

5 retete simple cu avocado

Iti doresti sa mananci mai sanatos? Atunci sigur stii ca ar trebui sa introduci in meniu si retete cu avocado, caci fructul are numeroase beneficii pentru sanatate. De la reducerea colesterolului pana la prevenirea efectelor radicalilor liberi, avocado poate tine doctorul la distanta. Dar cum il incluzi in alimentatie? Ei bine, iata 5 retete delicioase […]

Cum deosebesti parmezanul autentic (Parmigiano Reggiano) de alte branzeturi

Esti mare fan al branzeturilor? Atunci sigur apreciezi parmezanul si l-ai vrea in fiecare preparat, chit ca doar razi putin deasupra, pentru aroma. Totodata, probabil stii si ca specialitatile maturate au preturi piperate si nu sunt tocmai accesibile. Daca tot dai banii, n-ai vrea sa stii ca iei ce e mai bun? Dar cum stii […]

5 trucuri pentru o pizza sanatoasa

Iti place la nebunie sa mananci pizza, insa te ingrijoreaza kilogramele in plus pe care le-ai putea aduna sau pur si simplu vrei sa mananci mai sanatos? Iata 5 trucuri pe care le poti pune in aplicare pentru a servi o pizza sanatoasa. 1. Pizza de casa E destul de evident, dar trebuie totusi mentionat, cu […]

Cum cresti salata la tine in bucatarie

Daca iti place salata verde cel putin la fel de mult pe cat imi place mie, sigur ai vrea sa o ai vesnic proaspata in bucatarie, eventual la un cost cat mai mic! Uite cum poti sa economisesti si sa cresti propria salata in bucatarie, fara sa cumperi nimic in plus! Salata crescuta in bucatarie […]

Sunt vasele de teflon periculoase pentru sanatate?

Sigur ai auzit teoria conform careia teflonul este daunator pentru sanatate. Dar cat adevar sa fie in aceasta afirmatie? E periculos sa prepari mancare in tigaia aia buna, in care nimic nu se lipeste? Pentru a intelege mai clar impactul folosirii teflonului in mod frecvent, e musai sa intelegem mai exact ce este teflonul. Substanta […]

Cum alegi si gatesti guliile

Guliile dulci, cu un gust apropiat de cel al ridichilor, sunt inrudite cu varza sau conopida si sunt deosebit de gustoase. Cu toate acestea, modul in care sunt preparate in bucataria romaneasca este destul de sarac. Desi se gasesc iarna din abundenta si reprezinta o sursa bogata de vitamin si mineralele, multe gospodine se feresc […]

Cum sa mananci fara sa te ingrasi de Sarbatori

Se intampla sa iti propui an de an sa nu mai faci excese si, drept urmare, sa nu mai acumulezi kilograme nedorite? Probabil tuturor ni se intampla. Insa tentatia e mare, mai ales daca ai tinut post pana pe 24, iar pe 25, cand toate bucatele sunt pe masa, in fata ta, parca nu te-ai […]

Bezele perfecte in 7 pasi

Cu greu poti gasi pe cineva caruia sa nu-i placa sa manance bezele. Iar daca le prepari in casa, ies cu atat mai bune si sunt si distractiv de facut. Mai putin distractiv e insa daca incerci sa le faci, dar esuezi si albusurile nu se bat bine, iti ies prea gumoase sau chiar se […]

1 din 15123...10...»